Sen ve arkadaşlarınının zevk için dağılan bir volsvagen kaplumbağa aldığınızı hayal edin. Herkes bireysel olarak kendi arabası üzerinde çalışarak , fakat bazen birleşerek birlikte çalışacaksınız. Birbirinize arabalarınız ile ilgili öneriler yapmakla beraber herkes kendi arabası üzerinde çalışacaktır. Üzerinde birkaç yıl çalışarak kendinize yüksek-performanslı bir araba yapmayı planlıyorsunuz. Eski püskü arabanıza baktığınızda, çeşitli düzenleme ve geliştirmelerin performans yükselmesine yardımcı olacağı çok açık. Fakat , arabanın en acil sorunu , saatte 20 mil' den fazla gitmeyişi ve dik yerlerde sürünecek kadar yavaşlaması olduğu için motor. İlk geliştirmelerinizi bu konuya yoğunlaştırdınız. Arabanın ayarını yaparak , olabildiğince yüksek sürat yapmayı umuyorsunuz. Motor gücü…

  Bu kitabı yazarken gözlerimizin önünde hayali karakterler belirdi. Julia , Bruno ve Max' ı tırmanma becerilerini geliştirirken karşılaştıkları engelleri aşmaya çalışırken gösterdikleri başarı ve hatalarıyla izleyeceğiz. Onların hatalarından ve kavramalarından öğreneceğiz. Her ne kadar hayali karakterler olsalar da , tasarlanırlarken gerçek karakterle ve yaşanan olaylar örnek olarak alındığı için çokta hayal sayılmazlar. JuliaJulia tırmanmaya bir yıl önce erkek arkadaşı , Bruna ile başlayan bir iş kadını. Julia yaşamı boyunca çeşitli sporlarla uğraşmış ; bale ve cimnastik gençlik döneminde , tenis ve koşu ise daha sonra yaptığı uğraşlar. Son dört yıldır , işinin hareketsizliğinden dolayı aerobik yapıyor. Kol ve omuz kuvveti…

  Tırmanma performansınız , çok çeşitli ve farklı faktörlere bağlıdır. Nerede başladınız ? Parmak kuvvetiniz ? korkunuz ? Ayak ? Esneklik? Tırmanmak için gerekli olup artırılması gereken beceriler , hemen her bireyin sahip olduğu yetenekler olmasına rağmen , problem ; hiç birimizin hepsinin üzerinde tek tek çalışacak zamanımızın olmayışı. Seçip almalıyız. Çoğu tırmanan gibi zamanınızı yanlış olanın üzerinde harcarsanız hayal kırıklığı yaşarsınız. Bu etkenlerin olumlu sonuç vermesi için eğitiminizin verimli gelişmeye faydası olmalıdır. Fakat bu tür kazançlar için , etkin bir genel yaklaşıma ve hangi yönteme karar vereceğinize , hangisine aldırmayacağınıza ve odağınızı ne zaman değiştireceğinize karar vermeye ihtiyacınız var. Kafanızı ağırlık…